клуб привычек, мотивации и поддержки, где мы вместе становимся лучшей версией себя
Без душных лекций
Без идеальной жизни
Без встаем в 5 утра и пьем сельдереевый сок
Тут мы будем вместе приводить себя в форму, учиться нормально питаться, тренироваться, вырабатывать привычки и просто кайфовать от процесса.
Тренировки
Еда и вода
Сон
Полезные привычки
И многое другое
Режим
Если давно хотелось начать, но одной страшно — будем улучшать свою жизнь вместе!
Хочешь похудеть или наоборот — набрать красивые формы.
Ты уже раз двести говорила: «Ну всё, с понедельника начну...»
Сон
Мечтаешь, чтобы спорт перестал быть наказанием, а здоровый образ жизни — смыслом.
Хочешь окружение, которое скажет: «Давай, ты сможешь», а не «Да ладно, завтра начнешь».
Что я ем, каллории, рацион и мои лайфхаки.
Каждый день мотивация друг друга стать чуть ближе к здоровому телу.
Мои кружочки без фильтров, как я занимаюсь,что я готовлю, все в любимом формате.
Как тренируюсь, какие делаю упражнения, может даже сделаем совместную тренировку..?
И ощущение, что ты наконец-то не одна.
💪 Спорт и тренировки.
🥑 Учимся готовить вкусно и полезно
💛 Привычки, которые реально работают.
😴 Сон, вода, режим — вот это всё.
Кружочки
Рацион
Тренировки
Мысли
Победы. Ваши и мои!
Будем делать совместные челленджи
В в первом месяце разыграем абонимент в спорт-зал.
✨ 30 дней без газировки.
✨ Неделя без сладкого.
✨ Неделя ранних подъемов
🎁 Конкурсы.
🎁 Подарочки.
🎁 Анчпакинги.
✨ 10 000 шагов каждый день.
🎁 Уже в первый месяц среди участников разыграем безлимитный абонемент в спортзал в вашем городе! 💛
Вообще участие стоит
Первые 100 Маиинок смогут зайти всего за
Потом цена станет обычной.
Маииинка, так это вообще идеально. Мы тут все начинаем с себя и с чистого листа!
Вообще без проблем. Тут все с разными целями, кто-то хочет бросить вредные привычки, кто-то хочет набрать вес, а кто-то хочет пить больше воды. Мы тут для того, чтобы вместе пройти этот путь!
Нет. Я очень хочу, чтобы это было место, где никто никого не осуждает. Где можно написать: «Девочки, сегодня сорвалась...» И вместо осуждения получить поддержку.
Да ничего страшного. Материалы останутся. Догонишь. Главное — не убегунькала совсем. 😂
Оплачиваешь участие. Получаешь ссылочку. Заходишь. И всё... Теперь ты официально Маииинка Body Fly.